Prendre le temps de comprendre ce que vous ressentez
Un accompagnement quotidien par message, pensé pour observer les situations, clarifier vos pensées et comprendre vos réactions.
Le psychologue vous aide à faire des liens, prendre du recul et ajuster progressivement ce qui vous fait souffrir, sans pression ni contrainte de temps.
Pourquoi la thérapie en ligne est la solution pour vous ?
Thérapie en ligne
Thérapie en cabinet
Psychologue diplômé
Psychologue spécialisé
Thérapie par messages écrits et vocaux
Thérapie par visioconférence ou téléphone
Suivi quotidien et réponses journalières 5J/7
Changement de psychologue sous 24h
Mieux comprendre la thérapie en ligne de Psychologue.fr
Nos psychologues expérimentés vous accompagnent dès aujourd’hui.
- Psychologue spécialisé
- Thérapie par messages ou visio
- Prise en charge immédiate
Ce qui change grâce à la thérapie par message
Le bon psychologue spécialisé
Vous êtes rapidement mis en relation avec un psychologue spécialisé : anxiété, relations, burnout, dépression, confiance en soi, dépendance affective,…
Plus besoin de chercher des heures : en quelques minutes, vous trouvez le bon professionnel pour commencer à avancer.
Et si le courant ne passe pas ? Nous vous proposons un nouveau psychologue en moins de 24h.
La flexibilité totale
La thérapie en ligne par message écrit s’intègre facilement dans un quotidien chargé.
Pas besoin de bloquer une heure, de se déplacer ou de s’adapter à un horaire fixe : c’est quand on veut, où on veut.
La liberté de s’exprimer à son rythme
La thérapie en ligne, notamment par écrit, permet d’écrire quand on en ressent le besoin, sans la pression du face-à-face.
Cela facilite l’expression sincère des émotions, surtout pour les personnes introverties, anxieuses ou qui ont du mal à “parler de tout d’un coup”.
Une thérapie vraiment différente
Un psychologue spécialisé qui vous comprend
Certaines situations méritent plus qu’une écoute : une expertise adaptée à ce que vous vivez.
Un format qui s’adapte à vous
Choisissez le format qui vous met à l’aise : message, téléphone ou visio. L’important, c’est de se sentir à l’aise pour avancer.
Une thérapie vraiment différente
4.8/5 Excellent
Une thérapie qui vous veut du bien
Avec plus de 99 % d’avis positifs sur Google, Psychologue.fr vous garantit une thérapie qui vous aide vraiment à vous sentir mieux.
Un accompagnement qui s’intègre dans votre vie
Quelques minutes par jour suffisent pour échanger avec votre psychologue, libérer vos émotions et progresser à votre rythme.
4.8/5 Excellent
Un accompagnement psychologique continu et à votre rythme
Thérapie par message
35€/semaine
Échangez avec votre psychologue diplômé par message ou vocal, quand vous en avez besoin, directement depuis l’application.
- Un psychologue dédié qui vous suit dans la durée
- Écrivez ou envoyez un message vocal quand vous en avez besoin
- Prenez le temps de poser ce que vous ressentez, sans pression
- Recevez une réponse personnalisée sous quelques heures
Optionnel
Ajoutez, si vous le souhaitez, des séances en direct
+55€ /semaine
Faites le point lors des séances hebdomadaires.
- 4 séances par mois à votre convenance
- Séances de 45 minutes
- Par téléphone ou en visioconférence
Remboursé par la plupart des mutuelles
Selon votre contrat, vos séances peuvent être prises en charge jusqu’à 100 %, souvent sans reste à charge.
4.8/5 Excellent
Ce que nos patients disent de nous
Psychologue.fr a reçu des dizaines d’avis positifs témoignant de la satisfaction de ses patients et de l’efficacité de sa solution.
J’etais dans la tourmente suite à une relation qui m’a complètement détruit mentalement. Je n’avais pas nécessairement l’envie de me déplacer pour consulter. J’ai donc tenté l’aventure psychologue.fr. C’est une équipe disponible et très à l’écoute. J’ai donc éte mis en relation avec ma psy, Delphine. Ça me fait un bien fou de partager ce qui me triture les neurones avec un psy d’une empathie que je vois rarement. J’avance doucement mais sûrement. Merci !
Misa Criolla
Pour moi cette expérience a été d’une grande aide. Essentiellement pour la possibilité d’avoir un contact journalier avec la psy qui est à notre écoute.
Pour moi le fait de traduire mes difficultés par écrit a été beaucoup plus efficace que lors d’un rendez-vous avec une psy à qui on exprime oralement et dans un temps relativement court ce à quoi on est confronté…
Bien sûr ce n’est que mon avis personnel et pour d’autres personnes en difficulté cela pourrait ne pas leur apporter le bienfait qu’ils pensaient en tirer.
Sabrina CHARPIN
Cette expérience m’a permise de mettre un mot sur celle que je suis , on m’a toujours nommé l’hypersensible, l’extraterrestre. Bon des étiquettes…Je ne connaissez pas le HPE et je me suis immédiatement reconnue dans vos vidéos. Aujourd’hui j’en fais ma propre singularité et une force. Merci à votre équipe. Affectueusement. Maryline
Maryline
Je me suis inscrite sur psychologue.fr, suite à un burn out.
Je n’arrive pas à trouver de psychiatre dans ma région. Mon médecin traitant m’a prescrit des antidépresseurs et m’a vivement conseillé de faire une psychothérapie.
J’ai donc pris le forfait à 86€/semaine il y a 2 mois. Je suis suivi quotidiennement et je correspond avec ma psychologue pendant 45 minutes par semaine.
Cela m’aide même si je ne suis pas encore sortie de ma dépression. Je ne me sens plus seule et ça c’est un grand pas.
Véronique Gautier
Charlotte M.
Psychologue
- Dépendance affective
- Burnout
- Relations toxiques
- Stress
Sylvie C.
Psychologue
- Dépendance affective
- Stress
- Dépression
- Deuils
- Traumas
Claire M.
Psychologue
- Dépendance affective
- Stress
- TCA
- Dépression
- Deuils
Priscillia L.
Psychologue
- Dépendance affective
- Burnout
- Hypersensibilité
- Couple
4.8/5 Excellent
Des psychologues spécialisés et diplômés
Faîtes le choix d’un psychologue spécialisé et diplômé pour une alliance thérapeutique facilitée.
- Psychologues diplômés uniquement
- Respect du code de déontologie
- Enregistrement au RPPS
Questions fréquentes
Trouvez des réponses fiables sur tout ce qui concerne la santé mentale sur Pyschologue.fr.
Quelles sont les différences entre une thérapie en ligne et une thérapie en cabinet ?
En ligne comme en cabinet, les psychologues sont amenés à utiliser la TCC, mais la principale différence est le mode de communication : la thérapie en ligne se déroule par visio, téléphone ou chat, alors qu’en cabinet, la rencontre est physique. Le cadre reste identique : même durée, même confidentialité, même suivi personnalisé. En ligne, vous gagnez en flexibilité et en accessibilité, sans perte de qualité dans la relation thérapeutique.
La thérapie en ligne est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui, de nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace que la thérapie en cabinet pour la majorité des troubles (anxiété, dépression, stress chronique, gestion des émotions, etc.).
La relation de confiance avec le psychologue se crée de la même façon, à travers l’écoute, le cadre et la régularité des séances.
Pour certaines personnes, le confort du domicile favorise même une parole plus libre et un engagement plus régulier.
Est-ce que la thérapie en ligne convient à tout le monde ?
Oui, la plupart du temps. La thérapie en ligne s’adresse à toute personne souhaitant consulter sans contrainte géographique ou de déplacement. Elle est particulièrement adaptée aux emplois du temps chargés ou aux zones où les psychologues sont peu nombreux. En revanche, pour certaines situations de crise aiguë ou de troubles graves, un accompagnement en présentiel peut être recommandé.
La confidentialité est-elle garantie dans une thérapie en ligne ?
Oui, totalement. Les psychologues de psychologue.fr respectent le code de déontologie de la profession, qui impose une confidentialité absolue. Les échanges sont réalisés sur une plateforme sécurisée et les données ne sont jamais partagées. La sécurité technique et le secret professionnel offrent la même garantie qu’en consultation en face à face.
Quelle est la meilleure plateforme de thérapie en ligne ?
Plusieurs plateformes proposent aujourd’hui des services de thérapie en ligne, comme BetterHelp, Unobravo… Elles fonctionnent toutes de manière assez similaire, mais psychologue.fr est une plateforme française, avec une équipe de psychologues à taille humaine.
Cela nous permet de connaître réellement les professionnels que nous recommandons, et de garantir un accompagnement personnalisé, fondé sur la confiance et la proximité.
Puis-je démarrer une thérapie en ligne pour me libérer de la dépendance affective ?
Oui, vous pouvez (et devriez) démarrer une thérapie en ligne pour vous libérer de la dépendance affective, notamment si vous sentez que vous êtes coincé dans un cercle vicieux : plus vous avez peur de perdre l’autre, plus vous vous adaptez, plus vous vous oubliez… et plus l’angoisse monte dès que la relation vacille.
La thérapie avec un psychologue spécialisé en dépendance affective aide à comprendre ces mécanismes, à renforcer l’estime de soi et à construire des relations plus équilibrées.
La thérapie en ligne est-elle efficace pour sortir de la dépression ?
Oui, la thérapie en ligne peut être efficace pour sortir de la dépression, qu’elle soit récente ou installée depuis longtemps.
Dans le cas d’une dépression réactionnelle, liée à un événement précis (rupture, deuil, choc, surcharge), la question de la durée de la dépression réactionnelle est centrale. Un accompagnement psychologique permet souvent d’éviter que cet état ne s’installe et de retrouver un équilibre plus rapidement.
Pour surmonter une dépression chronique, la thérapie aide à comprendre ce qui maintient la fatigue morale, la perte d’élan ou les pensées négatives dans le temps. Le travail se fait progressivement, avec des objectifs réalistes, en tenant compte du rythme de la personne.
Enfin, le suivi avec un psychologue spécialisé en traitement de la dépression peut inclure des exercices pour sortir de la dépression : mieux gérer les ruminations, reprendre des actions simples au quotidien, travailler sur les émotions et les schémas de pensée.
Le format en ligne facilite cette régularité, essentielle pour avancer, même quand l’énergie est limitée.
Puis-je démarrer une thérapie en ligne pour me libérer de mes phobies ?
Oui, la thérapie en ligne est généralement efficace pour se libérer de ses phobies, qu’il s’agisse de claustroaphobie, d’agoraphobie, de la peur de conduire ou de la peur de l’avion.
L’accompagnement permet de comprendre comment la phobie s’est installée, ce qui déclenche la peur et ce qui la maintient dans le temps. Le travail se fait de manière progressive, à votre rythme, sans exposition brutale, afin de réduire l’anxiété et de reprendre confiance.
Même à distance, le psychologue peut proposer des outils et exercices adaptés, notamment pour apprendre à gérer les réactions physiques, les pensées anxieuses et l’évitement. Avec un suivi régulier, la thérapie en ligne aide à retrouver de la liberté dans les situations qui étaient devenues bloquantes.