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Suis-je sujet à l'anxiété ? (GAD-7)
Faites le test !

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Ce diagnostic vise à évaluer la sévérité des symptômes d'anxiété généralisée que vous pourriez ressentir. Fondé sur le GAD-7, un test validé scientifiquement, ce test offre un aperçu de vos niveaux actuels d'anxiété. Bien qu'il puisse vous donner des indications précieuses sur votre état, il est crucial de noter que ce diagnostic ne remplace pas une évaluation professionnelle complète.
⏱ 5 min · 7 questions
Voir les 7 questions du test

  1. Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par un sentiment de nervosité, d’anxiété ou de tension ?

    • Jamais
    • Plusieurs jours
    • Plus de la moitié des jours
    • Presque tous les jours

  2. Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été incapable d’arrêter de vous inquiéter ou de contrôler vos inquiétudes ?

    • Jamais
    • Plusieurs jours
    • Plus de la moitié des jours
    • Presque tous les jours

  3. Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous eu des inquiétudes excessives à propos de tout et de rien ?

    • Jamais
    • Plusieurs jours
    • Plus de la moitié des jours
    • Presque tous les jours

  4. Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous eu des difficultés à vous détendre ?

    • Jamais
    • Plusieurs jours
    • Plus de la moitié des jours
    • Presque tous les jours

  5. Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous ressenti une agitation telle qu’il est difficile de rester tranquille ?

    • Jamais
    • Plusieurs jours
    • Plus de la moitié des jours
    • Presque tous les jours

  6. Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence êtes-vous devenu(e) facilement contrarié(e) ou irritable ?

    • Jamais
    • Plusieurs jours
    • Plus de la moitié des jours
    • Presque tous les jours

  7. Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous eu peur que quelque chose d’épouvantable puisse arriver ?

    • Jamais
    • Plusieurs jours
    • Plus de la moitié des jours
    • Presque tous les jours

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