M. Vincent Garcon

Je souffre d’insomnies depuis l’enfance et pensais avoir fait le tour des dispositifs d’aide (y compris médicamenteux) sans qu’aucun n’ait apporté de solution durable à mon problème. La découverte de la TCCI avec M. Garçon a véritablement changé la donne et mon sommeil s’est grandement amélioré en seulement quelques semaines. M. Garçon apporte un éclairage très pédagogique sur les mécanismes du sommeil, et vous aide à comprendre pourquoi certaines de vos habitudes contribuent à maintenir le problème. Il vous propose une démarche de tests et d’observation, sans jamais vous contraindre, sans jugement et dans la bienveillance, afin que vous trouviez progressivement ensemble des solutions. Je n’ai qu’un seul regret: n’avoir pas consulté plus tôt. Un grand merci!

Un grand merci pour ces séances que j’aurais aimé faire bien avant si j’avais mieux été orientée. Chaque séance soulève de nouveaux points et fait avancer. Vincent est un excellent psy TCC du sommeil, hyper professionnel, très rassurant, il connaît le sujet à la perfection et encore une fois chaque séance est pertinente entraînant des résultats notables. C est très efficace sans avoir besoin d’aller toujours chercher le pourquoi du comment on en est arrivé là. Merci

J'ai bénéficié d'une prise en charge de mes problèmes d'insomnie, qui duraient depuis longtemps. Grâce aux séances avec Vincent Garçon, j'ai pu prendre conscience de ce que je pouvais améliorer dans mes habitudes pour retrouver un sommeil plus réparateur. Les fiches personnalisées reçues après chaque séance m'ont également aidée à travailler sur mon sommeil. Je suis très satisfaite de la méthode TCC et du suivi par M. Garçon, que je recommande vivement. Septembre 2026

Après plusieurs mois d’insomnie chronique, j’ai décidé d’entreprendre une thérapie comportementale et cognitive avec M. Garçon. Dès le début, je me suis sentie écoutée, comprise et accompagnée avec beaucoup de bienveillance. Chaque séance m’a permis de mieux comprendre les mécanismes de l’insomnie et d’avancer progressivement. La TCC demande un réel engagement personnel, mais elle m’a apporté des outils concrets pour retrouver le sommeil. Aujourd’hui, je redors, ce qui me semblait impossible il y a encore quelques mois. Je recommande vivement M. Garçon à toute personne souffrant d’insomnie. Son professionnalisme, son écoute et la qualité de son accompagnement ont fait une réelle différence dans mon parcours. Un grand merci pour cette aide précieuse.

Je recommande vivement Monsieur Garçon pour son accompagnement sur les troubles du sommeil. Grâce à son approche, j’ai pu mieux comprendre les mécanismes de l’éveil et du sommeil, ce qui m’a permis de sortir progressivement d’un cercle vicieux dans lequel j’étais installée depuis plusieurs années. Ses conseils, exercices et supports sont concrets, accessibles et surtout efficaces lorsqu’on les applique avec régularité. Aujourd’hui, mon sommeil est nettement plus stable et mon évolution est très positive. C’est un professionnel à l’écoute, pédagogue et rassurant, qui donne de vraies clés pour avancer de manière autonome sur le long terme. Un grand merci pour cet accompagnement de qualité.