Consultez un psychologue spécialiste de la dépendance affective à Lyon

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Nos psychologues en ligne pour la dépendance affective Disponible maintenant · Réponse en quelques heures
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Lyon
mer.4 nov.
Après-midi
14:0015:00
jeu.5 nov.
Après-midi
14:0015:00
ven.6 nov.
Après-midi
13:0014:00
sam.7 nov.
Après-midi
12:0013:00
lun.9 nov.
Après-midi
15:0016:00
mar.10 nov.
Après-midi
14:0015:00
mer.11 nov.
Après-midi
14:0015:00
jeu.12 nov.
Après-midi
14:0015:00
ven.13 nov.
Après-midi
13:0014:00
sam.14 nov.
Après-midi
12:0013:00
lun.16 nov.
Après-midi
15:0016:00
mar.17 nov.
Après-midi
14:0015:00
mer.18 nov.
Après-midi
14:0015:00
jeu.19 nov.
Après-midi
14:0015:00
ven.20 nov.
Après-midi
13:0014:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Mihaela

Psychologue depuis 10 ans, Mihaela vous accompagne au quotidien pour sortir de la dépendance affective, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 4 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 4 h en moyenne
  • 10 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Mihaela est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Psychologue clinicienne titulaire d’un double Master 2 en psychologie interculturelle et en intervention psycho-sociologique, j’accompagne des adultes depuis près de 10 ans. Mon parcours m’a amenée à exercer dans des contextes cliniques et médico-sociaux très variés, auprès de publics et de situations humaines d’une grande richesse. Cette diversité… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveTCAConfiance en soiAnxiétéStressDépression
Approches
Thérapie psychanalytiqueGestion des TCA et de l'obésitéThérapie Cognitive et ComportementaleThérapie d'acceptation et d'engagementThérapie humaniste
RPPS
10009165407
BP
M. Bernard Pelosse
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10110129300
91 Cours Gambetta, 69003 Lyon
GM
M. Guillaume Maria
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10008776238
7 Rue Des Quatre Chapeaux, 69002 Lyon
CG
Mme Chloe Gadille
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10009902775
69 Rue Président Édouard Herriot, 69002 Lyon
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Lyon
mer.4 nov.
Matin
10:0010:45
ven.6 nov.
Matin
10:0010:45
sam.7 nov.
Matin
10:0010:45
dim.8 nov.
Matin
10:0010:45
lun.9 nov.
Matin
10:0010:45
mar.10 nov.
Matin
10:0010:45
mer.11 nov.
Matin
10:0010:45
ven.13 nov.
Matin
10:0010:45
sam.14 nov.
Matin
10:0010:45
dim.15 nov.
Matin
10:0010:45
lun.16 nov.
Matin
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mar.17 nov.
Matin
10:0010:45
mer.18 nov.
Matin
10:0010:45
ven.20 nov.
Matin
10:0010:45
sam.21 nov.
Matin
10:0010:45
49 € · séance en visio · 45 min
Présentation
Laila est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Psychologue clinicienne depuis 2010, j’ai construit mon parcours en cabinet libéral et au sein de diverses structures associatives, en France et à l’étranger. Cette diversité de contextes et de cultures m’a permis de développer une expertise particulière en accompagnement interculturel et en expatriation, ainsi qu’une clinique solide autour… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveAnxiétéStressDépressionParentalitéTraumas
Approches
Thérapie psychanalytiqueThérapie humaniste
RPPS
10008896077
BM
Mme Brigitte Morand
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveAnxiétéBurnoutParentalité
RPPS
10009769182
67 Rue Henri Gorjus, 69004 Lyon
MM
Mme Manon Martini
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveAnxiétéBurnoutParentalité
RPPS
10008780107
61-63 Place Saint Ame, 69001 Lyon
GG
Mme Gaelle Grandpierre
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10009813568
6 Quai Maréchal Joffre, 69002 Lyon
Psychologue vérifié
Sarah Houdas32 patients satisfaits
Psychologue
Disponible pour Lyon
jeu.5 nov.
Nuit
02:0003:00
ven.6 nov.
Nuit
02:0003:00
lun.9 nov.
Nuit
02:0003:00
mar.10 nov.
Nuit
02:0003:00
mer.11 nov.
Nuit
01:0002:00
jeu.12 nov.
Nuit
02:0003:00
ven.13 nov.
Nuit
02:0003:00
lun.16 nov.
Nuit
02:0003:00
mar.17 nov.
Nuit
02:0003:00
mer.18 nov.
Nuit
01:0002:00
jeu.19 nov.
Nuit
02:0003:00
ven.20 nov.
Nuit
02:0003:00
lun.23 nov.
Nuit
02:0003:00

Créneaux de nuit, heure de Paris : pratique si vous vivez à l’étranger.

49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Sarah

Psychologue depuis 2 ans, Sarah vous accompagne au quotidien pour sortir de la dépendance affective, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 13 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 13 h en moyenne
  • 32 patients accompagnés depuis le début
  • 2 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Sarah est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Psychologue, diplômée de l’Université d’Angers, je vous accompagne dans le cadre d’un suivi psychologique si vous traversez des difficultés émotionnelles, relationnelles ou une période de transition de vie. Je suis spécialisée dans l’accompagnement des expatriés et des personnes évoluant dans des contextes interculturels, en français et en anglais. J’interviens… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveStressDépressionTraumasDeuilsSouffrance liée au travail
Approches
Thérapie Cognitive et Comportementale
RPPS
10009070862
CG
Mme Cécile Geoffray
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveAnxiétéBurnoutParentalité
RPPS
10110582961
43 Rue Docteur Albéric Pont, 69005 Lyon
AC
Mme Anne-Cecile Charlin
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveAnxiétéBurnoutParentalité
RPPS
10009779033
11 Rue Curie, 69006 Lyon
EC
Mme Eloise Couraud Issele
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10008774621
304 Rue Garibaldi, 69007 Lyon
Psychologue vérifié
Wilhem Desailly27 patients satisfaits
Psychologue
Disponible pour Lyon
jeu.5 nov.
Matin
09:0010:00
sam.7 nov.
Matin
09:0010:00
lun.9 nov.
Matin
09:0010:00
mar.10 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.12 nov.
Matin
09:0010:00
sam.14 nov.
Matin
09:0010:00
lun.16 nov.
Matin
09:0010:00
mar.17 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.19 nov.
Matin
09:0010:00
sam.21 nov.
Matin
09:0010:00
lun.23 nov.
Matin
09:0010:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Wilhem

Psychologue depuis 5 ans, Wilhem vous accompagne au quotidien pour sortir de la dépendance affective, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 15 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 15 h en moyenne
  • 27 patients accompagnés depuis le début
  • 5 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Wilhem est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Psychologue diplômé de l'Université de Rennes 2, je vous propose un accompagnement tourné vers le changement et la recherche de solutions concrètes. Mon rôle est de vous aider à remettre du mouvement dans votre vie, à retrouver des marges de manœuvre et à reprendre progressivement le contrôle sur le problème qui vous fait souffrir. Lors de nos premiers… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveConfiance en soiRelations toxiquesStressDépressionTOC
Approches
Thérapie Cognitive et ComportementaleThérapie systémique et familiale
RPPS
10009491886
LR
Mme Laurence Reymond
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveBurnoutConfiance en soiDépression
RPPS
10009769463
304 Avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon
MF
M. Matthieu Frossard
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveBurnoutConfiance en soiDépression
RPPS
10009900613
26 Rue Chevreul, 69007 Lyon
RD
Mme Radja Douar Zenadi
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveBurnoutConfiance en soiDépression
RPPS
10009903609
20 Rue Louis Jasseron, 69003 Lyon
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Lyon
mer.4 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.5 nov.
Matin
09:0010:00
ven.6 nov.
Matin
09:0010:00
lun.9 nov.
Matin
09:0010:00
mar.10 nov.
Matin
09:0010:00
mer.11 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.12 nov.
Matin
09:0010:00
ven.13 nov.
Matin
09:0010:00
lun.16 nov.
Matin
09:0010:00
mar.17 nov.
Matin
09:0010:00
mer.18 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.19 nov.
Matin
09:0010:00
ven.20 nov.
Matin
09:0010:00
lun.23 nov.
Matin
09:0010:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Clara

Psychologue depuis 18 ans, Clara vous accompagne au quotidien pour sortir de la dépendance affective, par messages écrits ou vocaux, depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • 18 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Clara est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Psychologue clinicienne diplômée de l’École des Psychologues Praticiens de Paris (2008), j’ai développé au fil des années une expérience clinique riche et variée auprès de publics très divers. J’ai notamment accompagné des adolescents confrontés à des troubles variés : anorexie mentale, phobies sociale et scolaire, addiction (aux jeux… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveConfiance en soiAnxiétéStressDépressionParentalité
Approches
Thérapie psychanalytiqueThérapie humaniste
RPPS
10009991125
MG
Mme Marie-Anne Gury
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10009780700
112 Rue De Créqui, 69006 Lyon
TR
M. Thomas Rabeyron
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10009805515
18 Rue Des Remparts D'Ainay, 69002 Lyon
LG
M. Loan Gicquel
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveAnxiétéBurnoutParentalité
RPPS
10009912691
151 Avenue Maréchal De Saxe, 69003 Lyon
Psychologue vérifié
Violeta Martin44 patients satisfaits
Psychologue
Disponible pour Lyon
jeu.5 nov.
Matin
Après-midi
17:00
ven.6 nov.
Matin
Après-midi
17:00
sam.7 nov.
Matin
11:00
Après-midi
12:00
lun.9 nov.
Matin
Après-midi
17:00
jeu.12 nov.
Matin
Après-midi
17:00
ven.13 nov.
Matin
Après-midi
17:00
sam.14 nov.
Matin
11:00
Après-midi
12:00
lun.16 nov.
Matin
Après-midi
17:00
jeu.19 nov.
Matin
Après-midi
17:00
ven.20 nov.
Matin
Après-midi
17:00
sam.21 nov.
Matin
11:00
Après-midi
12:00
lun.23 nov.
Matin
Après-midi
17:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Violeta

Psychologue depuis 7 ans, Violeta vous accompagne au quotidien pour sortir de la dépendance affective, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 2 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 2 h en moyenne
  • 44 patients accompagnés depuis le début
  • 7 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Violeta est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Psychologue clinicienne, bilingue français-espagnol, je soutiens les patients et leurs proches dans les différentes étapes de leur parcours de vie. Mes expériences en milieu hospitalier et scolaire, ainsi que ma pratique clinique, m'ont permis de développer une expertise dans l'accompagnement des personnes confrontées à l'anxiété, à la… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveConfiance en soiStressDépressionHaut PotentielDeuils
Approches
Thérapie Cognitive et Comportementale
RPPS
10111112461
LA
Mme Liina Abasse
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10109958594
14 Rue Docteur Crestin, 69007 Lyon
RL
Mme Rayana Lopes
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveAnxiétéBurnoutParentalité
RPPS
10008777392
129 Avenue Maréchal De Saxe, 69003 Lyon
AA
Mme Angelique Alaimo
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10008779497
5 Rue Jean Quitout, 69003 Lyon
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Lyon
dim.8 nov.
Matin
mer.18 nov.
Matin
09:0010:00
dim.22 nov.
Matin
49 € · séance en visio · 45 min
Présentation
Hayat consulte en visio les habitants de Lyon.

Psychologue clinicienne diplômée de l'Université Paris 13, je me consacre à l'accompagnement de personnes en souffrance psychologique depuis plus de 20 ans. Mon parcours est marqué par une expérience riche et diversifiée, acquise dans des environnements variés et exigeants : milieu associatif, institutionnel, hospitalier et carcéral… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveAnxiétéDépressionTraumasDeuilsBurnout
Approches
Thérapie psychanalytiqueThérapie d'acceptation et d'engagementThérapie humaniste
RPPS
10008907742
PB
Mme Pauline Basset
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10009215988
14 Rue Domer, 69007 Lyon
MD
Mme Mathilde Diogo Nilha
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10009408138
29 Rue Danton, 69003 Lyon
KM
Mme Kumb-Ma-Vasse Mboumba
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10009702068
37 Rue Baraban, 69003 Lyon
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Lyon
mer.4 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
ven.6 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
mer.11 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
ven.13 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
mer.18 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
ven.20 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Alexandra

Psychologue depuis 5 ans, Alexandra vous accompagne au quotidien pour sortir de la dépendance affective, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 11 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 11 h en moyenne
  • 5 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Alexandra est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Psychologue et psychothérapeute, diplômée d’Aix-Marseille Université, je m’appuie sur plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement de personnes en difficulté, dans le secteur social et associatif et dans le monde du travail. J’ai choisi de mettre cette expérience de terrain au service d’un accompagnement individuel, actif, concret et… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveConfiance en soiAnxiétéStressDépressionParentalité
Approches
Thérapie Cognitive et ComportementaleThérapie humaniste
RPPS
1001005335
CB
Mme Christine Bourgogne
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10009785758
11 Rue Gigodot, 69004 Lyon
SV
Mme Stephanie Valantin
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10009801316
62 Rue COMMANDANT CHARCOT, 69005 Lyon
MT
M. Maxence Thomas
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10009817965
7 Rue CURIE, 69006 Lyon
Psychologue vérifié
Doriana Ambruoso45 patients satisfaits
Psychologue
Disponible pour Lyon
mer.4 nov.
Matin
09:3010:30
ven.6 nov.
Matin
mer.11 nov.
Matin
09:3010:30
mer.18 nov.
Matin
09:3010:30
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Doriana

Psychologue depuis 8 ans, Doriana vous accompagne au quotidien pour sortir de la dépendance affective, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 8 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 8 h en moyenne
  • 45 patients accompagnés depuis le début
  • 8 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Doriana est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Titulaire d'un Master 2 en Psychologie de l'Université de Louvain (Belgique), j'ai exercé auprès de publics variés au fil de mon parcours : adultes, adolescents, enfants et familles. J'ai notamment travaillé en tant que Psychologue de l'Éducation Nationale, assurant entretiens cliniques et suivis auprès d'élèves et de leurs proches, ainsi qu'au… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveConfiance en soiAnxiétéTraumasHypersensibilitéTroubles psychiatriques
Approches
Thérapie Cognitive et Comportementale
RPPS
10009299909
FM
M. Florent Martel
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10009885368
3 Rue Maurice Flandin, 69003 Lyon
AJ
Mme Anouk Jobert
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10110411666
60 Rue des Rancy, 69003 Lyon
KA
Mme Khawla Abou Saada
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10110657375
13 Rue Saint Sidoine, 69003 Lyon
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Lyon
jeu.5 nov.
Matin
09:0010:00
ven.6 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.19 nov.
Matin
09:0010:00
ven.20 nov.
Matin
09:0010:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Arlène

Psychologue depuis 5 ans, Arlène vous accompagne au quotidien pour sortir de la dépendance affective, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 6 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 6 h en moyenne
  • 5 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Arlène est disponible très rapidement pour les habitants de Lyon.

Psychologue clinicienne et coach, je suis spécialisée dans les troubles anxieux, les troubles du sommeil, tout ce qui touche à la confiance en soi et à l’estime de soi, ainsi qu’à la gestion du stress. Je propose un espace thérapeutique sécurisant et bienveillant pour vous aider à vous décharger, à mettre des mots sur vos maux et… Lire la suite

Spécialités
Dépendance affectiveConfiance en soiAnxiétéStressDépressionDeuils
Approches
Thérapie Cognitive et ComportementaleThérapie humaniste
RPPS
10009001461
BT
Mme Blandine Tellier
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10111579628
23 Route de Vienne, 69007 Lyon
GL
Geraldine Lebrun GuillaudPsychologue certifié et validé
Présentation
Spécialités
Dépendance affective
RPPS
10009902841
315 Rue Garibaldi
69007 Lyon
OP
Mme Odile Pinaton
Présentation
Spécialités
Dépendance affectiveCoupleDeuilsStress
RPPS
10009788273
61 Route De Genas, 69100 Villeurbanne
Thérapie par message

Combien coûte une thérapie par message avec un psychologue spécialiste de la dépendance affective ?

Échangez avec votre psychologue par messages écrits ou vocaux, où que vous soyez - un accompagnement adapté à la dépendance affective sans vous déplacer.

Thérapie digitale
≈ 21 €/ semaine
soit 90 €/mois, prélevé mensuellement

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Dépendance affective

Top 5 des thérapies pour sortir de la dépendance affective (comparatif)

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D'où viennent ces chiffres ? Les chiffres de cette page sont calculés automatiquement le 3 novembre 2026 à partir des fiches de psychologues inscrits au RPPS situées à moins de 15 km de la mairie de Lyon. Aucun chiffre n'est estimé.

Questions fréquentes

Vos questions sur la dépendance affective à Lyon

Combien de psychologues spécialistes de la dépendance affective à Lyon ?

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Sur Psychologue.fr, 38 psychologues accompagnent la dépendance affective à moins de 15 km de Lyon. Nos psychologues consultent aussi en visio et par message, où que vous soyez.

Quel délai pour consulter un psychologue pour la dépendance affective à Lyon ?

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Le délai moyen pour obtenir un rendez-vous avec un psychologue spécialiste de la dépendance affective à Lyon est de 1 jour, calculé sur les créneaux en ligne des psychologues de cette page. Par message, vous pouvez commencer dès aujourd’hui à travailler sur la dépendance affective.

Peut-on consulter en ligne pour la dépendance affective depuis Lyon ?

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Oui. En visio ou par messages écrits et vocaux, nos psychologues spécialistes de la dépendance affective vous accompagnent depuis Lyon comme partout en France, sans déplacement et à votre rythme.

Combien coûte un psychologue pour la dépendance affective à Lyon, en visio ou par message ?

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Avec nos psychologues spécialistes de la dépendance affective, une séance en visio coûte 49 €. La thérapie par message démarre à 90 €/mois, sans engagement : vous échangez par écrit ou par vocal, avec ou sans séances en direct selon la formule choisie, et vous pouvez arrêter à tout moment. En cabinet, chaque psychologue de la page indique son tarif sur sa fiche.

Pourquoi consulter un psychologue pour une dépendance affective ?

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Parce qu'elle fonctionne en boucle : l'angoisse pousse à chercher une réassurance immédiate, le soulagement est passager, puis l'angoisse revient - souvent plus forte. Un suivi régulier aide à repérer les déclencheurs, à apprendre à se rassurer autrement et à sortir durablement de ce cycle.

L'objectif de la thérapie est-il de ne plus m'attacher ?

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Non - s'attacher est sain. L'objectif est l'autonomie affective : apprendre à se rassurer seul(e), poser des limites et reprendre confiance, pour vivre la relation comme un choix plutôt que comme un besoin vital.