Mme Sarah Shepherd

J'ai découvert la sophrologie avec Sarah sans vraiment savoir à quoi m'attendre. Lors du premier rendez vous nous avons fixé mon objectif. Pour ma part, retrouver un esprit apaisé car j'avais des angoisses depuis quelques temps. Dès le départ Sarah est super accueillante, elle a le sourire et elle est très à l'écoute. Elle élabore ensuite un programme personnalisé (environ 8/10 séances pour moi)en fonction de notre évolution et je recommande vivement Sarah.

Super expérience de la sophrologie avec Sarah. C'était une découverte pour moi, et je recommande vraiment le parcours individuel pour commencer. En 8 séances/ 3 mois, j'ai vraiment vu la progression sur mon objectif qui était de diminuer et mieux gérer les crises d'angoisse. Sarah est très bienveillante, à l'écoute, et a pris le temps d'adapter le parcours à chaque étape Merci Sarah !

Je remercie Sarah Shepherd pour son travail. C’est une professionnelle bienveillante et à l'écoute. Après avoir fixé ensemble des objectifs nous avons débuté un parcours sophrologie pour apprendre à gérer mes anxiétés . Je ressors de cette expérience changé. C’est une personne passionnée par son travail, je vous la recommande les yeux fermés. Encore merci à elle !

Expérience très enrichissante, qui m'a beaucoup aidée. Sarah Shepherd est faite pour ce métier et est très bienveillante. On se sent à l'aise et écouté ce qui permet de se confier facilement et d'évoluer rapidement

Un grand merci à Sarah qui a su me rebooster et me redonner confiance en moi. Dés le début, bienveillance et non jugement sont au rendez-vous. Au fil des séances, je me suis sentie très à l’aise. Les techniques de respiration et l’hypnoterapie se complètent merveilleusement pour un bien être assuré. Je ressors de cette expérience, libre, neuve et heureuse. Je la recommande vivement pour tous problèmes de stress, anxiété, sommeil ou encore rupture et séparation. Ces séances ont été une véritable bouffée d’oxygène, Sarah m’a dynamisé, donné de l’élan et encouragé. Je refais régulièrement les exercices de respirations, depuis je vois la vie sous une meilleure angle. Une belle expérience pour se retrouver soi. Allez-y les yeux fermés! Laëtitia