Consultez un psychologue spécialiste de la confiance en soi à Bagnolet

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Nos psychologues en ligne pour la confiance en soi Disponible maintenant · Réponse en quelques heures
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
mer.4 nov.
Après-midi
14:0015:00
jeu.5 nov.
Après-midi
14:0015:00
ven.6 nov.
Après-midi
13:0014:00
sam.7 nov.
Après-midi
12:0013:00
lun.9 nov.
Après-midi
15:0016:00
mar.10 nov.
Après-midi
14:0015:00
mer.11 nov.
Après-midi
14:0015:00
jeu.12 nov.
Après-midi
14:0015:00
ven.13 nov.
Après-midi
13:0014:00
sam.14 nov.
Après-midi
12:0013:00
lun.16 nov.
Après-midi
15:0016:00
mar.17 nov.
Après-midi
14:0015:00
mer.18 nov.
Après-midi
14:0015:00
jeu.19 nov.
Après-midi
14:0015:00
ven.20 nov.
Après-midi
13:0014:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Mihaela

Psychologue depuis 10 ans, Mihaela vous accompagne au quotidien pour reprendre confiance en vous, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 4 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 4 h en moyenne
  • 10 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Mihaela est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Psychologue clinicienne titulaire d’un double Master 2 en psychologie interculturelle et en intervention psycho-sociologique, j’accompagne des adultes depuis près de 10 ans. Mon parcours m’a amenée à exercer dans des contextes cliniques et médico-sociaux très variés, auprès de publics et de situations humaines d’une grande richesse. Cette diversité… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiTCAAnxiétéStressDépressionMaladie et handicap
Approches
Thérapie psychanalytiqueGestion des TCA et de l'obésitéThérapie Cognitive et ComportementaleThérapie d'acceptation et d'engagementThérapie humaniste
RPPS
10009165407
AS
Mme Anne-Clemence Schom
Présentation
Spécialités
Confiance en soi
RPPS
10009031666
48 Rue Karl Marx, 93170 Bagnolet
VG
Mme Veronique Gibert
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10008991563
5 Passage Saint-Antoine, 75011 Paris
LK
Mme Laurie Kirazian
Présentation
Spécialités
Confiance en soiBurnoutDépression
RPPS
10009039818
8 Rue Du Commandant René Mouchotte, 75014 Paris
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
mer.4 nov.
Matin
10:0010:45
ven.6 nov.
Matin
10:0010:45
sam.7 nov.
Matin
10:0010:45
dim.8 nov.
Matin
10:0010:45
lun.9 nov.
Matin
10:0010:45
mar.10 nov.
Matin
10:0010:45
mer.11 nov.
Matin
10:0010:45
ven.13 nov.
Matin
10:0010:45
sam.14 nov.
Matin
10:0010:45
dim.15 nov.
Matin
10:0010:45
lun.16 nov.
Matin
10:0010:45
mar.17 nov.
Matin
10:0010:45
mer.18 nov.
Matin
10:0010:45
ven.20 nov.
Matin
10:0010:45
sam.21 nov.
Matin
10:0010:45
49 € · séance en visio · 45 min
Présentation
Laila est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Psychologue clinicienne depuis 2010, j’ai construit mon parcours en cabinet libéral et au sein de diverses structures associatives, en France et à l’étranger. Cette diversité de contextes et de cultures m’a permis de développer une expertise particulière en accompagnement interculturel et en expatriation, ainsi qu’une clinique solide autour… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiAnxiétéStressDépressionParentalitéTraumas
Approches
Thérapie psychanalytiqueThérapie humaniste
RPPS
10008896077
CS
Mme Celia Sarfati
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10008548561
76 Rue Aristide Briand, 92300 Levallois-Perret
AD
Mme Alena Demidenko Lucas
Présentation
Spécialités
Confiance en soiAnxiétéDépression
RPPS
10009002527
147 Avenue De La République, 92120 Montrouge
VD
Mme Valérie Dumoulin
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10110750535
7 Rue D'Enghien, 75010 Paris
Psychologue vérifié
Sarah Houdas32 patients satisfaits
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
mer.4 nov.
Nuit
03:00
jeu.5 nov.
Nuit
02:0003:00
ven.6 nov.
Nuit
02:0003:00
lun.9 nov.
Nuit
02:0003:00
mar.10 nov.
Nuit
02:0003:00
mer.11 nov.
Nuit
01:0002:00
jeu.12 nov.
Nuit
02:0003:00
ven.13 nov.
Nuit
02:0003:00
lun.16 nov.
Nuit
02:0003:00
mar.17 nov.
Nuit
02:0003:00
mer.18 nov.
Nuit
01:0002:00
jeu.19 nov.
Nuit
02:0003:00
ven.20 nov.
Nuit
02:0003:00
lun.23 nov.
Nuit
02:0003:00

Créneaux de nuit, heure de Paris : pratique si vous vivez à l’étranger.

49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Sarah

Psychologue depuis 2 ans, Sarah vous accompagne au quotidien pour reprendre confiance en vous, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 13 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 13 h en moyenne
  • 32 patients accompagnés depuis le début
  • 2 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Sarah est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Psychologue, diplômée de l’Université d’Angers, je vous accompagne dans le cadre d’un suivi psychologique si vous traversez des difficultés émotionnelles, relationnelles ou une période de transition de vie. Je suis spécialisée dans l’accompagnement des expatriés et des personnes évoluant dans des contextes interculturels, en français et en anglais. J’interviens… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiStressDépressionTraumasDeuilsSouffrance liée au travail
Approches
Thérapie Cognitive et Comportementale
RPPS
10009070862
ZH
Mme Zakiyah Hosen
Présentation
Spécialités
Confiance en soiCoupleDépendance affectiveDeuilsStress
RPPS
10111492665
7 Cours Des Roches, 77186 Noisiel
FT
Mme Fumie Todo
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10008992371
6 Rue Du 19 Mars 1962, 92240 Malakoff
NP
Mme Nathalie Prussia Collin
Présentation
Spécialités
Confiance en soiBurnoutDépression
RPPS
10008881764
116 Rue De Reuilly, 75012 Paris
Psychologue vérifié
Wilhem Desailly27 patients satisfaits
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
jeu.5 nov.
Matin
10:0011:00
sam.7 nov.
Matin
09:0010:00
lun.9 nov.
Matin
09:0010:00
mar.10 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.12 nov.
Matin
09:0010:00
sam.14 nov.
Matin
09:0010:00
lun.16 nov.
Matin
09:0010:00
mar.17 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.19 nov.
Matin
09:0010:00
sam.21 nov.
Matin
09:0010:00
lun.23 nov.
Matin
09:0010:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Wilhem

Psychologue depuis 5 ans, Wilhem vous accompagne au quotidien pour reprendre confiance en vous, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 15 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 15 h en moyenne
  • 27 patients accompagnés depuis le début
  • 5 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Wilhem est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Psychologue diplômé de l'Université de Rennes 2, je vous propose un accompagnement tourné vers le changement et la recherche de solutions concrètes. Mon rôle est de vous aider à remettre du mouvement dans votre vie, à retrouver des marges de manœuvre et à reprendre progressivement le contrôle sur le problème qui vous fait souffrir. Lors de nos premiers… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiRelations toxiquesStressDépressionTOCSouffrance liée au travail
Approches
Thérapie Cognitive et ComportementaleThérapie systémique et familiale
RPPS
10009491886
NM
M. Nicolas Mandret
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10009492991
59 Rue De Ponthieu, 75008 Paris
KI
Mme Karima Ihadjarene
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalitéStress
RPPS
10009058966
59 Rue De Bigorre, 93600 Aulnay-Sous-Bois
SC
Mme Simona Costa
Présentation
Spécialités
Confiance en soiAnxiétéDépression
RPPS
10008539818
53 Rue De Turbigo, 75003 Paris
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
mer.4 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.5 nov.
Matin
09:0010:00
ven.6 nov.
Matin
09:0010:00
lun.9 nov.
Matin
09:0010:00
mar.10 nov.
Matin
09:0010:00
mer.11 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.12 nov.
Matin
09:0010:00
ven.13 nov.
Matin
09:0010:00
lun.16 nov.
Matin
09:0010:00
mar.17 nov.
Matin
09:0010:00
mer.18 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.19 nov.
Matin
09:0010:00
ven.20 nov.
Matin
09:0010:00
lun.23 nov.
Matin
09:0010:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Clara

Psychologue depuis 18 ans, Clara vous accompagne au quotidien pour reprendre confiance en vous, par messages écrits ou vocaux, depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • 18 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Clara est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Psychologue clinicienne diplômée de l’École des Psychologues Praticiens de Paris (2008), j’ai développé au fil des années une expérience clinique riche et variée auprès de publics très divers. J’ai notamment accompagné des adolescents confrontés à des troubles variés : anorexie mentale, phobies sociale et scolaire, addiction (aux jeux… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiAnxiétéStressDépressionParentalitéDeuils
Approches
Thérapie psychanalytiqueThérapie humaniste
RPPS
10009991125
RR
M. Raphael Rebai Tschirhart
Présentation
Spécialités
Confiance en soiAnxiétéDépression
RPPS
10009058099
5 Rue Du Renard, 75004 Paris
OB
Mme Oceane Berthezene
Présentation
Spécialités
Confiance en soiAnxiétéBurnoutCoupleParentalité
RPPS
10009040667
164 Avenue Pasteur, 93150 Le Blanc-Mesnil
CC
Mme Cecile Cousin
Présentation
Spécialités
Confiance en soiCoupleDépendance affectiveDeuilsStress
RPPS
10009275248
5 Avenue Du Maréchal Joffre, 93160 Noisy-Le-Grand
Psychologue vérifié
Violeta Martin44 patients satisfaits
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
jeu.5 nov.
Matin
Après-midi
17:00
ven.6 nov.
Matin
Après-midi
17:00
sam.7 nov.
Matin
11:00
Après-midi
12:00
lun.9 nov.
Matin
Après-midi
17:00
jeu.12 nov.
Matin
Après-midi
17:00
ven.13 nov.
Matin
Après-midi
17:00
sam.14 nov.
Matin
11:00
Après-midi
12:00
lun.16 nov.
Matin
Après-midi
17:00
jeu.19 nov.
Matin
Après-midi
17:00
ven.20 nov.
Matin
Après-midi
17:00
sam.21 nov.
Matin
11:00
Après-midi
12:00
lun.23 nov.
Matin
Après-midi
17:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Violeta

Psychologue depuis 7 ans, Violeta vous accompagne au quotidien pour reprendre confiance en vous, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 2 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 2 h en moyenne
  • 44 patients accompagnés depuis le début
  • 7 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Violeta est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Psychologue clinicienne, bilingue français-espagnol, je soutiens les patients et leurs proches dans les différentes étapes de leur parcours de vie. Mes expériences en milieu hospitalier et scolaire, ainsi que ma pratique clinique, m'ont permis de développer une expertise dans l'accompagnement des personnes confrontées à l'anxiété, à la… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiStressDépressionHaut PotentielDeuilsSouffrance liée au travail
Approches
Thérapie Cognitive et Comportementale
RPPS
10111112461
CR
Mme Charlotte Richoux
Présentation
Spécialités
Confiance en soiAnxiétéDépression
RPPS
10008982471
122 Avenue Charles De Gaulle, 92200 Neuilly Sur Seine
SA
Mme Sandra Abdoul
Présentation
Spécialités
Confiance en soiAnxiétéBurnoutCoupleParentalité
RPPS
10008868282
41 Rue De Bondy, 93600 Aulnay-Sous-Bois
LO
Mme Loren Oumer
Présentation
Spécialités
Confiance en soiBurnoutDépressionParentalité
RPPS
10008549940
40 Bis Avenue De Suffren, 93150 Le Blanc-Mesnil
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
dim.8 nov.
Matin
mer.18 nov.
Matin
09:0010:00
dim.22 nov.
Matin
49 € · séance en visio · 45 min
Présentation
Hayat consulte en visio les habitants de Bagnolet.

Psychologue clinicienne diplômée de l'Université Paris 13, je me consacre à l'accompagnement de personnes en souffrance psychologique depuis plus de 20 ans. Mon parcours est marqué par une expérience riche et diversifiée, acquise dans des environnements variés et exigeants : milieu associatif, institutionnel, hospitalier et carcéral… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiAnxiétéDépressionTraumasDeuilsBurnout
Approches
Thérapie psychanalytiqueThérapie d'acceptation et d'engagementThérapie humaniste
RPPS
10008907742
MD
Mme Maïlys Duchene
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10110213419
4 Rue Edgar Varèse, 75019 Paris
AF
Mme Alexia Fourmond
Présentation
Spécialités
Confiance en soiAnxiétéDépression
RPPS
10110598249
4 Rue Du Commandant Léandri, 75015 Paris
GK
M. Gabriel Kropp
Présentation
Spécialités
Confiance en soiAnxiétéDépression
RPPS
10008518325
4 Rue De Mora, 95880 Enghien-Les-Bains
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
mer.4 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
ven.6 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
mer.11 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
ven.13 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
mer.18 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
ven.20 nov.
Après-midi
17:00
Soir
18:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Alexandra

Psychologue depuis 5 ans, Alexandra vous accompagne au quotidien pour reprendre confiance en vous, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 11 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 11 h en moyenne
  • 5 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Alexandra est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Psychologue et psychothérapeute, diplômée d’Aix-Marseille Université, je m’appuie sur plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement de personnes en difficulté, dans le secteur social et associatif et dans le monde du travail. J’ai choisi de mettre cette expérience de terrain au service d’un accompagnement individuel, actif, concret et… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiAnxiétéStressDépressionParentalitéTraumas
Approches
Thérapie Cognitive et ComportementaleThérapie humaniste
RPPS
1001005335
AP
Mme Aurelia Peyrical
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10111545223
38 Rue Guyard Delalain, 93300 Aubervilliers
CT
M. Christopher Thomas
Présentation
Spécialités
Confiance en soiBurnoutDépression
RPPS
10008507443
38 Rue Danielle Casanova, 93300 Aubervilliers
AJ
Mme Anne-Laure Joly
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10110592994
33 Avenue Charles, 93220 Gagny
Psychologue vérifié
Doriana Ambruoso45 patients satisfaits
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
mer.4 nov.
Matin
09:3010:30
ven.6 nov.
Matin
mer.11 nov.
Matin
09:3010:30
mer.18 nov.
Matin
09:3010:30
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Doriana

Psychologue depuis 8 ans, Doriana vous accompagne au quotidien pour reprendre confiance en vous, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 8 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 8 h en moyenne
  • 45 patients accompagnés depuis le début
  • 8 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Doriana est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Titulaire d'un Master 2 en Psychologie de l'Université de Louvain (Belgique), j'ai exercé auprès de publics variés au fil de mon parcours : adultes, adolescents, enfants et familles. J'ai notamment travaillé en tant que Psychologue de l'Éducation Nationale, assurant entretiens cliniques et suivis auprès d'élèves et de leurs proches, ainsi qu'au… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiAnxiétéTraumasHypersensibilitéTroubles psychiatriques
Approches
Thérapie Cognitive et Comportementale
RPPS
10009299909
PB
M. Pascal Beaudet
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10009748848
114 Avenue Aristide Briand, 92220 Bagneux
KS
Mme Karine Serfaty Ruiz
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10110580346
3 Rue Bixio, 75007 Paris
LL
M. Luiz-Paulo Leitao Martins
Présentation
Spécialités
Confiance en soiBurnoutDépression
RPPS
10008540535
25 Rue Rodier, 75009 Paris
Psychologue vérifié
Psychologue
Disponible pour Bagnolet
jeu.5 nov.
Matin
09:0010:00
ven.6 nov.
Matin
09:0010:00
jeu.19 nov.
Matin
09:0010:00
ven.20 nov.
Matin
09:0010:00
49 € · séance en visio · 45 min

Thérapie par message avec Arlène

Psychologue depuis 5 ans, Arlène vous accompagne au quotidien pour reprendre confiance en vous, par messages écrits ou vocaux (délai moyen de réponse : 6 h), depuis notre application sécurisée.

  • Prise en charge immédiate, réponses 5j/7
  • Messages écrits ou vocaux, parlez comme vous préférez
  • Sans contrainte de temps ni de déplacement
  • Répond en 6 h en moyenne
  • 5 ans d’expérience

90 € / mois · écrit et vocal · sans engagement

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Présentation
Arlène est disponible très rapidement pour les habitants de Bagnolet.

Psychologue clinicienne et coach, je suis spécialisée dans les troubles anxieux, les troubles du sommeil, tout ce qui touche à la confiance en soi et à l’estime de soi, ainsi qu’à la gestion du stress. Je propose un espace thérapeutique sécurisant et bienveillant pour vous aider à vous décharger, à mettre des mots sur vos maux et… Lire la suite

Spécialités
Confiance en soiAnxiétéStressDépressionDeuilsSouffrance liée au travail
Approches
Thérapie Cognitive et ComportementaleThérapie humaniste
RPPS
10009001461
MS
Mme Marie Salaun
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10009059055
24 Rue Lacharrière, 75011 Paris
RN
Mme Raphaëlle North-Fracchia
Présentation
Spécialités
Confiance en soiDépressionParentalité
RPPS
10110192241
22 Rue De Vintimille, 75009 Paris
JA
M. Juan-Manuel Albetis De La Cruz
Présentation
Spécialités
Confiance en soiBurnoutDépression
RPPS
10009044735
19 Rue Burnouf, 75019 Paris
Thérapie par message

Combien coûte une thérapie par message avec un psychologue spécialiste de la confiance en soi ?

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Thérapie digitale
≈ 21 €/ semaine
soit 90 €/mois, prélevé mensuellement

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D'où viennent ces chiffres ? Les chiffres de cette page sont calculés automatiquement le 3 novembre 2026 à partir des fiches de psychologues inscrits au RPPS situées à moins de 15 km de la mairie de Bagnolet. Aucun chiffre n'est estimé.

Questions fréquentes

Vos questions sur la confiance en soi à Bagnolet

Combien de psychologues spécialistes de la confiance en soi à Bagnolet ?

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Sur Psychologue.fr, 174 psychologues accompagnent la confiance en soi à moins de 15 km de Bagnolet. Nos psychologues consultent aussi en visio et par message, où que vous soyez.

Quel délai pour consulter un psychologue pour la confiance en soi à Bagnolet ?

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Le délai moyen pour obtenir un rendez-vous avec un psychologue spécialiste de la confiance en soi à Bagnolet est de 1 jour, calculé sur les créneaux en ligne des psychologues de cette page. Par message, vous pouvez commencer dès aujourd’hui à travailler sur la confiance en soi.

Peut-on consulter en ligne pour la confiance en soi depuis Bagnolet ?

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Oui. En visio ou par messages écrits et vocaux, nos psychologues spécialistes de la confiance en soi vous accompagnent depuis Bagnolet comme partout en France, sans déplacement et à votre rythme.

Combien coûte un psychologue pour la confiance en soi à Bagnolet, en visio ou par message ?

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Avec nos psychologues spécialistes de la confiance en soi, une séance en visio coûte 49 €. La thérapie par message démarre à 90 €/mois, sans engagement : vous échangez par écrit ou par vocal, avec ou sans séances en direct selon la formule choisie, et vous pouvez arrêter à tout moment. En cabinet, chaque psychologue de la page indique son tarif sur sa fiche.

Pourquoi consulter un psychologue pour la confiance en soi ?

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Parce que le manque de confiance s'entretient lui-même : on évite, on ne se prouve rien, et le doute grandit. Un psychologue aide à comprendre l'origine de ce regard sur vous, à le remettre en question et à reprendre confiance par des étapes concrètes, à votre rythme.

Confiance en soi et estime de soi : quelle différence ?

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La confiance en soi porte sur ce que l'on se sent capable de faire ; l'estime de soi, sur la valeur que l'on s'accorde en tant que personne. On peut être sûr(e) de ses compétences professionnelles et douter profondément de sa valeur, ou l'inverse. Les deux se travaillent ensemble en thérapie.