Consultez un psychologue spécialisé en dépression
Sur Psychologue.fr, découvrez des psychologues diplômés et spécialisés dans le traitement de la dépression.
En cas de dépression sévère
Si vous avez des idées noires ou un besoin de parler immédiatement, ne restez pas seul. Contactez le 3114 (Suicide Écoute, gratuit 24/7). Pour démarrer une thérapie en ligne rapidement, découvrez nos psychologues disponibles aujourd’hui.
Comprendre la dépression :
plus qu'une simple tristesse
La dépression est une maladie psychique qui peut toucher tout le monde. Contrairement à une déprime passagère, elle s’installe dans la durée et impacte le quotidien.
Nos psychologues spécialisés en dépression interviennent sur les différents types de dépression :
Dépression réactionnelle
Suite à un deuil, une rupture ou une perte d’emploi.
Burnout
Souvent lié à un stress chronique au travail.
Dépression post-partum
Survenant après une naissance.
Dépression chronique
Dépression sévère ou récurrente.
4.8/5 Excellent
Nos psychologues spécialisés en dépression
Tous nos psychologues sont diplômés et inscrits au RPPS.
Yasmine Misantrope
Docteur en psychologie
Spécialisé en dépression
N°RPPS 10008744657
Sylvie Clerel
Docteur en psychologie
Spécialisé en dépression
N°RPPS 10009031468
Charlotte Maurin
Psychologue
Spécialisé en dépression
N°RPPS 10009687913
Priscillia Loyer
Psychologue
Spécialisé en dépression
N°RPPS 10008716655
Comment soigner la dépression ?
Trouvez un psychologue spécialisé en dépression
Le succès de votre thérapie repose à 50% sur le lien de confiance. Psychologue.fr vous oriente immédiatement vers le psychologue le plus adapté à votre profil et à vos besoins pour avancer sereinement.
Instaurez un suivi régulier
Brisez le cercle vicieux de l’isolement : la régularité des séances est le moteur de la guérison. Avec Psychologue.fr, vous consultez votre psychologue depuis chez vous, dans un environnement rassurant.
Retrouver son autonomie en douceur
Guérir, c’est apprendre à marcher seul. Mais l’arrêt de la thérapie ne doit pas être brutal. Avec Psychologue.fr, optez pour le suivi par messages avec votre thérapeute pour avancer à votre rythme.
Dépression : Pourquoi consulter un psychologue ?
Nos psychologues expérimentés vous accompagnent dès aujourd’hui.
- Psychologue spécialisé
- Thérapie par messages ou visio
- Prise en charge immédiate
4.8/5 Excellent
Les thérapies les plus efficaces pour vaincre la dépression
Les TCC
(Thérapies Cognitivo-Comportementales)
C’est l’approche de référence pour traiter la dépression à court terme. Elle se concentre sur le présent et vise à remplacer les idées noires et les comportements négatifs par des schémas de pensée constructifs.
La Thérapie Humaniste et Positive
Basée sur l’écoute active et la bienveillance, cette approche centre le travail sur vos ressources personnelles. Elle est idéale pour restaurer l’estime de soi souvent brisée par la dépression et retrouver du sens à son existence.
La Thérapie Systémique
La dépression ne survient pas toujours seule ; elle est souvent liée à votre environnement (famille, couple, travail). Cette méthode analyse vos interactions avec les autres pour débloquer les conflits qui pèsent sur votre moral.
Psychologue ou psychiatre : qui choisir pour traiter la dépression ?
Pour faire simple : le psychiatre est un médecin qui prescrit des médicaments (utile pour les déséquilibres chimiques sévères), tandis que le psychologue traite l’origine du problème par la thérapie et la parole.
Pour la majorité des dépressions, la Haute Autorité de Santé recommande la thérapie en première intention.
C’est le moyen le plus efficace pour traiter le fond durablement sans dépendance médicamenteuse.
👉 Lire notre dossier complet :
Psychologue
Psychiatre
Approche
Thérapie par la parole ou l’écrit. Travail sur les causes profondes et les émotions.
Approche médicale et biologique. Diagnostic clinique officiel.
Médicaments
❌ Ne prescript pas de médicaments.
✅ Peut prescrire des antidépresseurs ou anxiolytiques.
Disponibilités
✅ Rapide (dans la journée sur Psychologue.fr).
❌ Parfois longue (plusieurs semaines d’attente).
Notre conseil
Idéal en première intention ou en complément pour guérir durablement.
Indispensable en cas de dépression sévère nécessitant un soutien médicamenteux.
La thérapie en ligne pour guérir une dépression
Scannez le QR code pour
Télécharger l’application
Consulter un psychologue en ligne : pourquoi ça marche pour sortir de la dépression ?
Lorsque l’on souffre de dépression, sortir de chez soi peut demander un effort surhumain. La thérapie en ligne lève cette barrière.
- Consultez votre psy depuis chez vous, un environnement rassurant.
- Pas de salle d'attente, confidentialité totale.
- Accédez aux meilleurs psychologues spécialisés en dépression, même s'ils ne sont pas dans votre ville.
Dépression : faut-il suivre une thérapie en ligne ou en cabinet ?
Thérapie en ligne
Thérapie en cabinet
Psychologue diplômé d’État
Accès aux meilleurs spécialistes
Limité localement
Effort limité pour consulter
Trouver un spécialiste rapidement
Anonymat et discrétion totale
Changement aisé de psychologue
Une thérapie vraiment différente
Un psychologue spécialisé pour soigner la dépression
Faites le choix d’un psychologue qui vous comprend vraiment.
Un format qui s’adapte à votre situation
Consulter ne devrait pas être un poids de plus sur vos épaules. La thérapie en ligne aide sans contraindre.
Une thérapie vraiment différente
4.8/5 Excellent
Une thérapie efficace contre la dépression
Avec plus de 99 % d’avis positifs sur Google, Psychologue.fr vous garantit une thérapie qui vous aide vraiment à sortir de la dépression.
Un accompagnement qui s’intègre dans votre vie
Quelques minutes par jour suffisent pour échanger avec votre psychologue, et soigner progressivement votre dépression.
4.8/5 Excellent
Nos accompagnements pour traiter la dépression
Thérapie par messages
Échangez avec votre psychologue au quotidien par messages depuis l’application.
- Votre psychologue vous guide du lundi au vendredi
- Envoyez des messages écrits ou vocaux
- Écrivez dès que vous en ressentez le besoin
- Recevez une réponse sous quelques heures
- Suivez un protocole clinique pour soigner votre dépression
Optionnel
Complétez votre suivi avec des séances en direct
Échangez en profondeur lors des séances hebdomadaires.
- Par téléphone ou en visioconférence
- 4 séances par mois à votre convenance
- Séances de 45 minutes
Remboursé par la plupart des mutuelles
Selon votre contrat, vos séances peuvent être prises en charge jusqu’à 100 %, souvent sans reste à charge.
4.8/5 Excellent
Nos patients ont réussi à sortir de la dépression
Psychologue.fr a reçu des dizaines d’avis positifs témoignant de la satisfaction de ses patients et de l’efficacité de sa solution.
J’etais dans la tourmente suite à une relation qui m’a complètement détruit mentalement. Je n’avais pas nécessairement l’envie de me déplacer pour consulter. J’ai donc tenté l’aventure psychologue.fr. C’est une équipe disponible et très à l’écoute. J’ai donc éte mis en relation avec ma psy, Delphine. Ça me fait un bien fou de partager ce qui me triture les neurones avec un psy d’une empathie que je vois rarement. J’avance doucement mais sûrement. Merci !
Misa Criolla
Pour moi cette expérience a été d’une grande aide. Essentiellement pour la possibilité d’avoir un contact journalier avec la psy qui est à notre écoute.
Pour moi le fait de traduire mes difficultés par écrit a été beaucoup plus efficace que lors d’un rendez-vous avec une psy à qui on exprime oralement et dans un temps relativement court ce à quoi on est confronté…
Bien sûr ce n’est que mon avis personnel et pour d’autres personnes en difficulté cela pourrait ne pas leur apporter le bienfait qu’ils pensaient en tirer.
Sabrina CHARPIN
Cette expérience m’a permise de mettre un mot sur celle que je suis , on m’a toujours nommé l’hypersensible, l’extraterrestre. Bon des étiquettes…Je ne connaissez pas le HPE et je me suis immédiatement reconnue dans vos vidéos. Aujourd’hui j’en fais ma propre singularité et une force. Merci à votre équipe. Affectueusement. Maryline
Maryline
Je me suis inscrite sur psychologue.fr, suite à un burn out.
Je n’arrive pas à trouver de psychiatre dans ma région. Mon médecin traitant m’a prescrit des antidépresseurs et m’a vivement conseillé de faire une psychothérapie.
J’ai donc pris le forfait à 86€/semaine il y a 2 mois. Je suis suivi quotidiennement et je correspond avec ma psychologue pendant 45 minutes par semaine.
Cela m’aide même si je ne suis pas encore sortie de ma dépression. Je ne me sens plus seule et ça c’est un grand pas.
Véronique Gautier
Questions fréquentes
Trouvez des réponses à vos questions concernant la dépression.
Comment différencier une déprime passagère d'une vraie dépression ?
La frontière se situe dans la durée et l’impact quotidien. Une déprime est une réaction ponctuelle qui s’estompe. La dépression est une maladie qui s’installe : si vos symptômes (tristesse intense, perte de plaisir, troubles du sommeil) persistent chaque jour depuis plus de deux semaines et vous empêchent de fonctionner normalement au travail ou en famille, il est recommandé de consulter un psychologue pour établir un diagnostic.
Que dire lors de la première consultation si je ne sais pas par où commencer ?
C’est une angoisse très fréquente. Rassurez-vous : vous n’avez rien à préparer. La première séance est un échange guidé par le psychologue pour faire connaissance et soulager votre charge mentale. Vous pouvez simplement dire « je ne me sens pas bien » et votre thérapeute vous aidera à tirer le fil de vos pensées. C’est un espace de parole sans jugement, à votre rythme.
Peut-on soigner une dépression par la thérapie sans prendre de médicaments ?
Oui, absolument. Pour les dépressions légères à modérées, la Haute Autorité de Santé recommande la psychothérapie en première intention, avant les antidépresseurs. La thérapie (notamment TCC) permet de traiter les causes profondes du mal-être. Les médicaments ne sont pas automatiques ; ils sont réservés aux formes sévères et viennent toujours en soutien d’un suivi psychologique, jamais à la place.
Combien de temps dure un suivi psychologique pour dépression ?
La guérison est un processus, pas un événement. Si un soulagement se fait souvent sentir dès les premières séances (3 à 4 semaines), un travail de fond nécessite généralement quelques mois (3 à 6 mois en moyenne). L’objectif n’est pas de consulter à vie, mais de vous redonner les outils pour redevenir autonome et éviter les rechutes à long terme.
Quel est le remboursement pour un psychologue (Mutuelle vs Sécurité Sociale) ?
Contrairement au dispositif public souvent saturé, les consultations sur Psychologue.fr ne sont pas conventionnées par la Sécurité Sociale, ce qui vous garantit un accès immédiat au praticien de votre choix. En revanche, la plupart des mutuelles remboursent désormais les séances via un forfait « Psychologie » ou « Médecines douces » (souvent 4 à 10 séances par an). Une facture vous est envoyée automatiquement pour vos démarches.
