Hypocondrie : les 10 symptômes qui doivent vous alerter

En fonction de votre situation, les symptômes de l’hypocondrie, désormais décrite dans le DSM-5 sous le nom de « crainte excessive d’avoir une maladie » (trouble d’anxiété liée à la maladie), peuvent être différents d’une personne à l’autre allant de symptômes aigus (crises hypocondriaques impressionnantes et ponctuelles) aux symptômes chroniques (état d’anxiété généralisé, stable et durable).
Découvrez les 10 symptômes de l’hypocondrie :

• Avoir peur d’être atteint d’une maladie grave
• Multiplier les consultations chez le médecin
• Contrôler de façon obsessionnelle son corps
• Des crises d’angoisse à répétition
• Attirer l’attention d’autrui à travers la maladie
• Des pensées obsessionnelles
• Rechercher des informations sur les maladies
• Remise en cause des résultats d’examen
• L’apparition d’un état dépressif
• Des difficultés à dormir

Symptôme n°1 : Avoir peur d’être atteint d’une maladie grave

Le tout premier symptôme de l'hypocondrie tient à la crainte d'être malade et, plus précisément, d'être atteint d'une pathologie grave.

Une personne hypocondriaque se sent vulnérable à toutes les maladies dues à sa peur phobique de tomber malade.
L’apparition d’un symptôme bénin peut alors vous faire avoir une crise d’hypocondrie pensant que vous êtes malade d’un cancer ou d’une tumeur, par exemple.

Symptôme n°2 : Multiplier les consultations chez le médecin

Puis, afin de se rassurer, la personne hypocondriaque multiplie les rendez-vous médicaux. Ainsi, à travers ces visites régulières, il va écarter une éventuelle maladie qui pourrait le toucher et dont il avait fait son propre diagnostic.

La peur d’être malade se fonde principalement sur une anxiété permanente, mais elle peut également provenir des suites d’un événement traumatisant. Par exemple, si vous avez perdu un proche d’une maladie grave et non diagnostiquée à temps, votre peur panique des maladies a pu se développer.

Vouloir l’avis d’un médecin vous permet de vous rassurer et de réduire votre crise d’hypocondrie lorsqu’elle devient incontrôlable. En effet, lors de ces crises, vous pouvez avoir un stress important qui vous paralyse. De plus, ce surplus de stress peut faire apparaître différentes émotions en vous et les maîtriser devient alors compliqué.

Symptôme n°3 : Contrôler de façon obsessionnelle son corps

Parmi les symptômes de l’hypocondrie, on retrouve également le contrôle obsessionnel de son corps. Un bouton ? Une rougeur ? À peine remarquez-vous un signe sur votre corps que vous entrez en état d'alerte. Votre persuasion d’être malade, vous oblige à vous faire un auto-diagnostic.

Les personnes hypocondriaques portent une attention particulière à leur corps pour déceler toutes les formes de maladies graves qui pourraient, selon elles, leur coûter la vie. Telle la pièce de théâtre « Le Malade imaginaire », écrite par Molière en 1673, l’hypocondriaque peut se créer des symptômes imaginaires.

Symptôme n°4 : Des crises d’angoisse à répétition

Le quatrième symptôme et signe pour reconnaître l’hypocondrie est la crise d’angoisse à répétition. De fait, votre crainte de tomber malade génère une forte anxiété dans votre vie de tous les jours.
Des crises d’angoisse voire, dans certains cas, des attaques de panique peuvent apparaître lorsque vous êtes persuadé d’être victime d’une maladie rare ou grave.
Votre peur panique de la maladie peut vous conduire vers un état d’anxiété généralisée qui va perturber toutes les sphères de votre vie (professionnelle, privée…).

Symptôme n°5 : Attirer l’attention d’autrui à travers la maladie

La personne phobique d’être malade peut ressentir le besoin de parler de la trouvaille de sa maladie aux personnes qui l’entourent. À travers cet acte, elle cherche à attirer l’attention sur elle.
Ce symptôme peut être la cause de plusieurs facteurs comme, par exemple, un trouble de l’attachement ou une blessure émotionnelle telle qu’un rejet ou encore un abandon. La personne cherche à avoir l’amour de ses proches à travers la maladie.
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Symptôme n°6 : Des pensées obsessionnelles

Comme pour toutes les phobies courantes, vos pensées se concentrent sur votre peur. Par exemple, une personne qui a peur du vide pensera sans cesse au vide lorsqu’elle sera face à celui-ci.
Nous pouvons également prendre une personne atteinte de trouble du comportement alimentaire. Elle aura des pensées obsessionnelles de la nourriture anticipant chaque repas ou chaque aliment ingurgité.
L’hypocondriaque est, en quelque sorte, confronté aux mêmes situations que ces deux personnes présentées ci-dessus. Sa crainte d'être malade envahit entièrement son esprit sous forme de pensées noires et de ruminations. Cela a tendance à faire ressortir son pessimisme aux yeux d’autrui.
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Symptôme n°7 : Rechercher des informations sur les maladies

Le septième symptôme de l’hypocondrie consiste à faire des recherches sur les maladies que vous vous auto-diagnostiquez.
Internet est une mine d’or pour l’hypocondriaque, au point que les chercheurs parlent aujourd’hui de « cybercondrie » pour désigner cette recherche compulsive d’informations médicales en ligne. En effet, dès l’apparition d’une douleur ou d’un signe physique, en quelques minutes Internet fait ressortir des maladies.
Rechercher une maladie sur Internet ne vous permettra pas d'aller mieux, car bien souvent, vous y découvrirez un diagnostic beaucoup plus grave que votre état réel. L’avis d’un professionnel de la santé est recommandé.
L’hypocondriaque a tendance à somatiser. La somatisation correspond à un trouble psychologique accompagné de pensées et de craintes excessives et inadaptées, proche de ce que le DSM-5 nomme le trouble à symptomatologie somatique.

Symptôme n°8 : Remise en cause des résultats d’examen

Pour continuer dans les symptômes de l’hypocondrie, si vous êtes touché par ce trouble, vous pouvez l’identifier à travers la remise en cause des résultats d’examen.
En effet, si les résultats de votre prise de sang, de votre radio ou encore d’un IRM n’évoquent pas de résultats alarmants, vous avez tendance à ne pas y croire et à penser qu’il s’agit d’une erreur.
Persuadé que vous êtes touché par une maladie, vous remettez en cause un résultat qui va à l’encontre de votre diagnostic.

Symptôme n°9 : L’apparition d’un état dépressif

Les pensées anxieuses de l’hypocondriaque, dont l’intensité peut être évaluée par des outils validés comme le Whiteley Index élaboré par Issy Pilowsky, peuvent le mener vers un état dépressif. Les signes dépressifs font donc partie des symptômes de l’hypocondrie.
L’hypocondrie amène également une certaine forme de paranoïa quant à la maladie.
L’hypocondrie est une maladie où les personnes qui en sont victimes s’attardent sur les fonctions biologiques plutôt que sur les symptômes organiques.
On parle alors de phénomène psychosomatique. C’est par le processus psychique que naissent les symptômes de l’hypocondrie.

Symptôme n°10 : Des difficultés à dormir

Pour savoir si vous êtes hypocondriaque, vous pouvez également le repérer à travers des signes de fatigue. En effet, si vous êtes craintif à l’idée d’être malade, vous pouvez observer quelques difficultés à avoir un sommeil réparateur.
Si cette situation s’installe, alors nous pouvons parler de trouble du sommeil.
Une personne angoissée est davantage propice à l’insomnie, car ces pensées anxieuses lui tourmentent le cerveau.
Il en va de même pour la personne hypocondriaque. Paralysée par sa phobie d’être malade, elle va ruminer et angoisser.